右足のふくらはぎが調子悪い。そのままときどきブチッと切れそうになる。
寒いし、仕事忙しくてあまり動いてないし、最近は自主錬どころかレッスンにもいけてないから、筋肉も固まってしまっているのだろうが。
すごく疲れていたのだけど、最後の発表会のつもりだから、足軽く流しながらやろうと思っていたのだけど、会社の社員さんが入院しているのでそのお見舞いを届けに行ったときにはもうへとへとで、そのまま家に帰ってしまった。
あと1ヶ月なのに、全然気持ちが乗らない。
考えることはいっぱいある。
フラメンコはきっぱりあきらめなくては、と思っているのだが、毎日の食費を切り詰めてちょっとずつためて、1回ずつでもテクニカに出ようかなと思ったり。あきらめ悪いなぁ。
フラメンコの何が好きかというと、まず唄とギターのメロディが好きなのと、スペイン人の舞台を見ているのは文句なしに好き。踊りは好きだと思っていたけど、最近はストレス解消だけでしかないのかな？と思うようになったり。
ま、今日は仕事も精神的にも疲れているだけなので深く考えるのはやめにしよう。
日本での留学前の最後のタブラオを見に行った。
終わってから足蹴にしてやった（笑）
まぁ、最近は足の温存のために練習をしてなかったらしいので、情状酌量してやったが（笑）
スペインに行って、足を痛めない使い方を習えるといいね。
これから長く使っていかないといけない足なんだからね。
先生のアレグリは、先生のアレグリを見始めて初めて長い・・・と思ってしまった。
足が決まらなかったので次こそは、と思っているうちに長くなったのかな？
それとも唄が入ってくれなかったからかな？まぁ、12月に腰を痛めてからまだ本調子じゃないだろうし、えらそうに修行してくださいなどとのたまってしまった。2月のライブを楽しみにすることにしよう。
終わってから急遽あすかぴょんのお別れ会をすることになった。そういえばスタジオでしてあげなかったね。なんか私も忙しくてあまりスタジオ行けてなくて考え付かなかったけど、そういうつながりも希薄になったなぁと思ってしまった。で、そのままゴミタメのようなうちに泊めた（汗）でも、夜中までいろいろ最後に話せて楽しかった。
非常にやばいです。
仕事のストレスでしょうが、甘いものばかり食べています。
家に帰ってからもつい買ってしまいます。
バリバリ食べてしまいます。
お金もやばいですが、イチバンやばいのは体重です。
自己統制ができません( p_q) シクシク
いつものもやし豆板醤炒め
いつものきんぴらごぼう
銀だらみりん
念願のハンバーグ（これが、うまい！オールスパイスを混ぜてみた。たまねぎのみじん切りがもっと細かくできるようにならないかなぁ。ま、もっと切れる包丁がないと無理だわねー。。）
醤爆茄子（ジャンバオチェーズ。かねてから大好きで自分で作れないかと思っていたら、ネットでレシピを見つけたので早速挑戦。これが自分でいうのもなんだけど、激ウマ！しょうがとにんにくとねぎの組み合わせってなんて絶妙なんだろう。弁当箱に入れる前からばくばくたべてしまいました）
今日も、先生のお宅におじゃま虫。
台所からはいい香りが～。
おなかすきました。
すごくすきました。
ぐぅぅぅぅ
めにゅうはアロース・コン・カルネ（魚類がいっぱい。めちゃうま！）とキンピラとカキフリトーとトルティージャ（うまい！）とチョリソ～。とってもスペイン！そしてまたはらいっぱい食べてしまいました。。。
短く内容の濃い睡眠をしたいと思って借りたけど、不眠症の人向けだった。
でも、いびきをかかない方法は参考になると思った。
太っているせいで寝ていると筋肉が緩んで気道が確保できなくなって、無呼吸睡眠とかになって死にいたるようだ。やっぱり適宜な運動と適宜な食事が必要だねぇ。
短期間で疲れのとれる睡眠法の本ってないのかなぁ。
勝てない。。。
レッスンに行こうと、8時に仕事を切り上げて（というか無理やりあがった）のに、家に帰ってあまりに疲れていたのでコートを着たまま床に寝転んだら、そのまま朝まで寝てしまった。おかげで11時間も寝て頭はスッキリ！
でも、短い時間で効率的に寝る方法はないかなぁ。
いろいろ本を読んだりはしているのだけど。
土曜日は少し寝坊しよう。部屋も大掃除したいし。でもスタジオのたまった仕事も片付けたいしなぁ。。。
昼、あすかぴょんがわざわざ会社まで昼ごはんを食べにきてくれたので、近くのスペイン料理屋に行った。いよいよあと2週間を切っているのでさすがにイソガシそうだった。こうやってご飯食べたりすることももうしばらくおあずけか。さすがに寂しいのぅ。。。。( p_q) シクシク
1年なんてあっという間だとは思うけど。
■タイトル フラメンコ・フェスティバル・イン・ジャパン 2005
■日時・出演 （1）5月10日（火）19:00 「DREAMS」 B＝サラ・バラス
（2）5月11日（水）19:00 「EVA―エバ―」 B＝エバ・ラ・ジェルバブエナ
（3）5月12日（木）19:00 「FLAMENCO DIRECTO」 B＝ヌエボ・バレエ・エスパニョール
（4）5月13日（金）19:00 「FLAMENCO DE CAMALA」 C＝マイテ・マルティン B＝ベレン・マジャ
（5）5月14日（土）19:00 「ガラ・フラメンカ「ロス・クアトロ・エレメントス」 B＝カルメン・コルテス G＝ヘラルド・ヌニェス 他
（6）5月25日（水）19:00 「フラメンコギター･コンサート」 G＝ビセンテ・アミーゴ 他
■会場 （1）～（5）東京／有楽町 東京国際フォーラムC
（6）東京／渋谷 Bunkamuraオーチャードホール
■料金 （1）～（5）SS席￥12,000 S席￥10,000 A席￥8,000 B席\6.000
（6）SS席￥7,500 S席￥6,500 A席￥5,500
※チケット発売は2月10日予定
■問合せ 03-5280-9996 カンバセーション（月～金10:00～19:00のみ）
こっこれはマジ？
http://www.conversation.co.jp/index.html
ここには何も載ってないけど…。
家に帰ったら、炊飯器の上で丸くなっているじょりぃさまがいた。
そうだねそうだね、炊飯器はあったかいよね。
でも、そこ掃除してないから汚いよ( p_q) シクシク
じょりぃさま、ここのところ涙を溜めていることが多い。
病院は土曜日まで連れて行ってあげられないのに。
絶対目の病気だよなぁ。なんだろう。
部屋の掃除してないからかなぁ。
ペット探偵の人とメールで話をした（私が頼んだ人に非ズ）
じょりぃを探し回ったときのことを思い出した。
夜一晩中探すなんて、今は寒いし冷たいし大変だろうなぁ。
こんなに寒いと猫も夜中は出てこないんじゃないかしら。
すべての迷子ペットがおうちにちゃんと帰れますよぅに。。。
自分では変わらないつもりだけど、やはり仕事はキツイんだなぁと思う。
前は疲れたりはしたけど、月曜日に起き上がれないほどではなかった。
電気をつけたまま寝たりすると目が疲れて頭いたいのがとれない。
うぅ。
仕事も全然はかどらず8時に断念して家に帰った。
スタジオに行こうかと思ったが、あまりに頭痛いので早々に電気を消して布団の中で寝た。
やっつけ仕事ではなく、アタマを使わないといけないので疲れ度が違うんだよなぁ。。。
きんぴらごぼう
かぼちゃのミルク煮（水と砂糖でかぼちゃをやわらかく煮て最後にミルクを入れて少々煮る）
モヤシの豆板醤炒め
鶏肉のケチャップ炒め
めざし
筑前煮（福岡ではがめ煮という）
本当はこれにハンバーグを作ろうと思っていたのだけど多すぎたので来週に回した。毎週1品くらいは来週回しになるなぁ。買い物するときはレシピをちゃんと考えていかなくては。
寒いよ～寒いよ～。
帰り。雨の中、パソコンや弁当箱の袋や図書館から借りた本を持っていたが、スタジオにカレンダーを持って帰らないとなぁと思い、寒くて重い思いをして電車に乗った。そして、電車の中に忘れた。大ショーーーーーーーーーーーック（泣）
遺失物にも届けられてないし。
まぁ、別にタダのものだけど、ショックが隠しきれないのであった。
ストックがなくなるときって一気になくならない？
米もしょうゆも酒もみりんも一気になくなった。
朝買い物に行くのはいやなので帰りに買って帰ったのだけど、寒くて重くてショックでブルーな帰り道だった（笑）そして明日は雨なのに、猫砂や洗剤や柔軟材を買いに行かなくては。うー。なぜ一気になくなるんだぁぁ！
なーんと！エスペランサ・フェルナンデスが来る！
お金はないが絶対行くぞー！
オーチャードは席によってはフラメンコ観劇には向いてないんだけど
エスペランサを聞きに行くだけでもイイ！
詳細は以下引用～
┏━♪♪♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
◇◇ スペイン国立バレエ団 ◇◇
芸術監督：ホセ・アントニオ
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪♪♪━┛
http://www.musica.co.jp/artist/ind050824.html
◇２００５年８月２４日（水）～ ９／３（土）
＜会場＞ Bunkamuraオーチャードホール
＜料金＞ Ｓ：１４,０００円／Ａ：１２,０００円 Ｂ：１０,０００円／Ｃ：８,０００円
一般のチケット発売は2/6から。
≪予定プログラム≫ （＊）は日本初演。
●Ａプロ： タラント、ボレロ、カフェ・デ・チニータス（＊）
特別ゲスト （カフェ・デ・チニータス）
ジャズ・ピアノ：チャノ・ドミンゲス
ヴォーカル：エスペランサ・フェルナンデス
８月２４日（水） １８：３０開演
８月２５日（木） １８：３０開演
８月２６日（金） １８：３０開演
８月２７日（土） １４：００開演
８月２７日（土） １８：３０開演
８月２８日（日） １４：００開演
●Ｂプロ：ゴルペス・ダ・ラ・ヴィダ（＊）、ボレロ、ラ・レジェンダ（＊）
８月３０日（火） １８：３０開演
８月３１日（水） １８：３０開演
９月 １日（木） １８：３０開演
９月 ２日（金） １８：３０開演
９月 ３日（土） １４：００開演
９月 ３日（土） １８：３０開演
┏━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┓
★┃優┃先┃予┃約┃情┃報┃★
┗━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┛
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１月１７日（月）午前１０時より
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優先予約ページにて受付を開始いたします。
ご予約をお待ち申し上げております。
▼▼▼【お申込はこちら】▼▼▼
http://www.musica.co.jp/member/2005spain2005.html
野菜鍋。
五穀ご飯の親子丼（親子丼の上の部分だけ別に持っていって食べる前にご飯にかける。すごくうまかった！）
さばみりん焼き。
もやしとえのきの豆板醤炒め。
サトイモの煮付。
ああ、本当に弁当のレパートリーが少ないなぁ。
来週は照り焼きハンバーグが食べたい。
先生、照り焼きハンバーグのレシピ更新してください（爆）
さて、年末にお騒がせした弟の一件ですが。
支払っていく金額が決まりそうです。
しかし、予想を超えて厳しいものでした。
減給に加えて、この予想外の返済は、
「なんの娯楽もしなければまぁやっていける」くらいの額となりました。
家賃や光熱費や各種支払いを除いて残ったお金は
食費込み毎日1000円だったらやっていけます。
なんでコンビニによらないで済むように弁当を作って、夜残業用におにぎりも作っていってお茶も作って持っていったら、朝遅刻しそうになって乗ったタクシー代660円だけで済みました。なんで340円は貯金しました（笑）こうやって一日一日節約して少しずつお金をためていこうっと。
なーんてみみっちいことをやっていてもフラメンコのレッスンは受けられないのでてっとり早く給料を元に戻してもらうことをもくろんでいます。自分の限界に究極まで挑戦して仕事の能力アップを図って3月末には交渉できるだけのものを身に付けて。
しかし。ここだけ愚痴。5万円の減給ってキツイよねー。アリエナイ！
なーんと、先生が帰国後初めてのレッスン受講だった。半年ぶりだ。
ポルブレの唄振りだった。
寒くて寒くて足が凍えそうだったのでまたぶっちり肉離れになるんじゃないかと思ったが振付はマルカール中心。しかもごくノーマルなマルカールなので非常に体が手持ち無沙汰で余っていた。やっぱり女の先生に上体を習うのは王道だよなぁと思った。
振付は初級程度のすごくシンプルで簡単なものなので振付に追われることもなかったが、シンプルなだけにそのままで踊るとすごーく幼稚園のお遊戯。。。せっかく2人だけのクラスなので受けれる間はじっくり見てもらってじっくり先生を見てガクシュウしよう。
ひとつレマーテを習った。そのセンティードがすごく好き。体の動きもすごく好き。ここだけは満足にできるようにがんばろうっと～。さて、来週までにごちゃごちゃになった順番を整理しておかねば。。
南蛮丼がとなりの店で3日間限定390円！ってのをやっていたのでつられて食べた。
ら！
写真は丼いっぱいの鶏肉だったのに出てきたのはその半分。ご飯が丼の上から見えてるし。。。がっくしー。
こんなことなら親子丼を頼めばよかった。。。
先日、スクリーンショットを載せたけど、改めてキリ番プレートをいただいてしまった♪
やたー♪noichiさんとこにはロシアンブルーの飼い主さんがいっぱいいらっしゃる。
BBSを覗くのも楽しみ。同じロシアンブルーなのに、みーんな顔が違うんだよね。
年明け初リズム教室。
今日はブレリアで、4つの音色（おんしょく）をコントロールする。
年末に撃沈したので、自分の頭で唄っている音に忠実に叩くよう心がけた。
でも、音のバランス悪いと思うんだけど、みんなでやってると音の感触がつかみづらい。
やっぱり録音してたらこ先生のお手本を取り出してそれを聞きながら自分で練習しないとね。
今までは漠然と受けていたけど、いよいよ今年からはレッスン削減をせまられているので、受けられるレッスンはひとつひとつ大事にしていこうと思った。
で、その後コントラをやったら、なんとびっくりすごく安定してできた！しかもリズムのスピードもあげられる！感動だった。
じょりぃさまもスタジオ初出勤。
床が冷たかったせいか、歩き方がまた少し変だった。
お気に入りのプリンタの上で熟睡なさっていた。
そいでもってそのまま先生のおうちに。
私が忠臣蔵を見ている間に行方不明になってしまった。
先生と一緒に大捜索をしていたら、先にお休みになったたらこ先生のふとんの中にもぐって一緒にねていた（爆）あすかぴょんのおうちではふとんにもぐらなかったと聞いたが、先生のうちでは先生のベッドにもたらこ先生の布団の中にも平気でもぐっている。やはり、通い度が高いと違うのかな？
写真はお気に入りの先生のおうちのテーブルの下。
もういっこおまけでいつも行くｎｏｉｃｈｉさんちで1000番GETした。うれしかったのでスクリーンショットを取ってみた。今年はじょりぃと遊ぶ時間もいっぱいつくってあげよう。
スタジオ初出勤～。
そいでそのまま先生のおうちにご招待。
タダ食いの報酬に先生の家のＰＣをメンテナンスしてきた。
●名高きMacafyの後継ウィルスなんたらというソフト、あまりにセキュリティが強すぎて先生のプロバイダのFTP接続が不能になっていた。相性ってあるんだよねぇ～。
先生宅でいただいた本マグロの刺身がめちゃウマ！
いや～。人生今まで食べたマグロの中で一番うまかった！
それからいかの刺身。やっぱスーパーで買うのとはワケが違うなり～。
あまりにおなかがいっぱいになって黒豆が食べきれなかったのが心残りだった。
それから忠臣蔵にはまってしまい4時近くまで見入ってしまった。
2時30分くらいからもう帰らなきゃ失礼だよな～と思いつつ、討ち入りの佳境に入ってしまいテレビに釘付けだった。ベニ先生が忠臣蔵に出たときに勉強のためにみたビデオで「母親が子供のために路銭を家のすべてのものを売り払って作って、子供の足手まといにならないようについていくことも拒み、子供を送り出した後自害した気持ちに感動した」といっていたがそのシーンを見た。やっぱり昔の女性は芯が強いよなぁ。。
そして最後大内が討ち入りの日に浅野家に行ったときに、間者の目に気づいて心にもないことを御前にゆったときの戸田局との言葉を交わさないやりとりと、そのあとすべてを知った御前の演技に胸を熱くして泣いた。
やっぱねー時代劇を演じられる人は深いよね。正月に義経のデモをテレビで見たけど、発声の重さからしてぜんぜん違うんだもん。義経浮きすぎ。。。視聴率アップを目指したいんだろうけど、たっきーは成長してくれるのかねぇ。。。
今年もよろしくお願いします～。
正月のテレビって本当につまらない～。
昨日第九の演奏会を見た。
そして今日も見た。
今日の方が歓喜に満ち溢れていた。
苦悩をつきぬけ、歓喜にいたるとはベートーベンの言葉。
そして歓喜の歌を高らかに謳い上げよう。
夜中28daysを見た。
サンドラブロック。
薬中でアル中の主人公が姉の結婚式をぶち壊して、更生施設に入れられて、自分の欠点をみつめることができるようになって、姉とも和解して。その反面同居人が自殺したり、偉い医者の先生が施設に出戻ったり、出会いがあったり。。。
で、最後は楽しく生きられるだけでいいという人生観の彼氏と別れるっつー話。主人公が自分を立て直していくっていうところに焦点をあてきれてなくて、中途半端に終わってしまっていた。題材は悪くないと思うんだけどねぇ。。。
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Beads職人
映画三昧
激写
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ワタクシはひとみんです。
ワタクシの概要は
「会社では団塊世代といわれてしまいます。チガウのにぃ～。生来の凝り性なので、趣味も仕事も全力疾走してしまいます。ロシアンブルーの暴君じょりぃ様の下僕です。メインクーンmixでぃーなのママンです。」
ワタクシの近況は
「28日から実家福岡に帰省しますのでネット環境でなくなりまーす。
★里親募集のための一時預かりさんになります★
http://blogs.yahoo.co.jp/naocom_2005
どうやら迷子猫で捨てられてしまったようです。 アメショシルバータビーだと思います。
猫エイズ、白血病ともに陰性。2～3歳くらい？
トイレと爪とぎのしつけが出来次第里親募集開始します。
あまり意識してなかったのですが、
最近会社のみんなに徹底してエコだといわれました。
・レジ袋はいりません。オキニイリマイお買い物バッグ♪
・米は無洗米です。
・合成洗剤は使いません。洗濯は粉石けん。
・住宅用の洗剤は重曹・クエン酸・お酢で十分。
・洗顔石鹸は自分で作ります。
・ついでに化粧品も自分で作ります。
・化粧水なんかはウォッカ+ハーブです。
・弁当生活なのでマイ箸は必ず持っています。
・ついでにスタバのタンブラーも持ち歩いています。
でも、人に強制はしない。強制しても続かないから。自分のできる範囲でやればいいんですよ。エコライフ。」
ワタクシの好きなコトは
「モノをつくること、映画をみることです。
好んで作るモノに石鹸、化粧品、ビーズアクセ、
DOS/V機、バナナマフィン、お弁当などがあります。
映画を見るのも大好きですが、アメリカドラマはツインピークスのころから大好きです。
好きな映画はロード・オブ・ザリング好きなドラマはXファイルとロズウェル。
最近は楽天おとり寄せスウィーツにハメられています」
★メッセージ★
ペットショップに行く前に、純血種を買う前に！
是非劣悪な環境や、生命の危険にさらされているコたちを救ってあげてください。
たくさんの行き場のないペットたちが里親を募集しています。
迷子にさせてしまったからといってあきらめないで！
絶対見つかります。外の劣悪な環境では生きていくのは難しいです。
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うちのにゃんズです。
ロシアンブルー（英国藍猫）じょりぃさま2003年6月27日生まれ PROFILE（工事中）
メインクーン・ディーナ推定8歳 PROFILE（工事中）
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